持久系アミノ酸BCAAにはランナーにとって嬉しい働きがあります。
その働きとは、乳酸の上昇を抑え、ランニング時のパフォーマンスをキープしてくれるということです。

パフォーマンスは血液中で乳酸の濃度が上昇すると、急に低下するといわれています。
BCAAを走る前に摂取し、エネルギー源として利用することで、乳酸の血中濃度の上昇を抑えられるということが確認されています。
つまり、ランニング時のパフォーマンスをキープするためには、走る前にしっかり持久系アミノ酸BCAAを摂取し、カラダに蓄えておくことが大切なのです。
また、走る前にカラダに蓄えたBCAAは走りとともにエネルギー源として消費されていってしまうので、補給することも忘れないようにしましょう。
さあ、あなたも走る前にパフォーマンスをキープしてくれる持久系アミノ酸BCAAを走る前にしっかり摂取して、もっと走れるカラダになりましょう！