ランニングサポーター久保のランニングスクール

ここでほっと一息を

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久保健二さん

ランニングサポーター 久保健二さん

  • ランニングが大好きで毎日のように走る傍ら、クラブチームのコーチも務め、
    数多くの一般ランナーの指導をおこなっている
  • ラン歴21年
  • 実業団陸上部に11年間在籍

こんにちは。ランニングサポーターの久保です。

今シーズンはいかがでしたか?
目標とする大きなレースが終了した方、あと数回レースに出場される方、様々です。4月を過ぎると大きなマラソンレースはひとまず終了しますね。
ここで、ほっと一息ついてみませんか?
これまで一所懸命走ってきた自分のカラダとココロに、労いとゆとりを与えてあげてみてはいかがでしょう。

暖かくなってきたこの時期は、1年間を振り返る時間を十分につくってあげて、経験したり感じたりしたことを思い出す、自分なりの反省会&お疲れ様会をしてあげてください。一度区切りをつけることで、また新たな目標に向かっていく頑張る力が湧いてくると思います。

振り返ってみるとこの1年、どのようなことを感じましたか?走っていて日常感じるであろうことをいくつかまとめてみました。
走ることを始めたランナーからベテランのランナーまで、次のようなことを思ったことがあるのではないでしょうか?また思い当たる節があるのでは?
名付けて「ランナーあるある」、スタートです!

【準備編】
  • まずウェアなどの容姿から入った
  • 新しいシューズやウェア、アイテムを新調すると走りたくてウズウズした
  • 【練習編】
  • 今日は走るぞと決心したときに限って雨が降った
  • 初めて走る場所で道に迷った
  • 赤信号で止まると、休憩できてホッとした
  • 自分が走った同じ大会Tシャツを着ているランナーを見つけると親近感が湧いた
  • 同じくらいのペースで走っている人がいると、抜くか抜かないか迷ってしまった
  • 前を走っている人がいるとなぜか抜きたくなってしまい、抜くときに余裕ですよのアピールをしてしまった
  • いつの間にか、路線バスと競争になっていた
  • 一人で走ると苦痛だが、仲間となら頑張れた
  • 【レース編】
  • カーボローディングで食べ過ぎた
  • 走る前、レース中はアミノバリューが欠かせなかった
  • 仮装ランナーに抜かれると、ほのかに闘争心が芽生えた
  • 楽しみにしていたエイドの給食が直前で終了した
  • 知らない人からたくさん応援されて頑張れた
  • 意外と走れてビックリした
  • 【その他】
  • 渋滞にはまると、走った方が速いかもと思ってしまった
  • SNSのプロフィール写真を走っているときの写真にした
  • 苦しいと分かっているのに、ついエントリーしてしまう。やっぱりマラソンはやめられない
  • まだまだ感じたことがたくさんあるであろう「ランナーあるある」。
    一息ついて1年を振り返ったとき、みなさまはどのようなことを感じてきましたか?

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