要チェック！こんな症状はありませんか？

ドライアイになると「目が乾燥する」と感じるように思いがちですが、実はドライアイの患者さんの多くが「目の疲れ」や「目の不快感」を訴えているのです。このほかにもドライアイにはいろいろな症状がみられます。
さっそく「ドライアイチェックリスト」でドライアイの可能性を調べてみましょう。

30秒間のまばたきの数を下のボックスに入力してください。
家族や友人とペアを組み、自然にぼんやりと景色などを眺めているときのまばたきの数をパートナーに数えてもらいます。決して「数えられている」と意識せず、壁紙の模様などをジッと観察したり葉っぱの数を数えたりしないでください。

30秒間に回

0点

あなたは何秒、まばたきをしないで目を開けていられますか？

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あなたの合計は0点です。

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合計 0点	まずドライアイではないでしょう。
合計 1点～12点	この点数が13点に近くなるほど、ドライアイの可能性が高いと考えていいでしょう。
合計 13点以上	ドライアイの可能性があります。先生にご相談ください。

自己チェックシート：慶應義塾大学医学部眼科学教室教授坪田一男先生作成