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更年期も元気にすごそう更年期を楽しく過ごすために

毎日の生活をちょっと見直してイキイキと更年期を過ごしましょう。

更年期だからといって、あきらめていませんか?もっと楽しく、もっと元気に過ごすために、ライフスタイルを見直してみませんか?更年期を上手に乗りきるためのポイントは、「ストレスをためない生活」を心がけることです。友人や家族にも協力してもらい、更年期のストレス解消に心がけましょう。