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最近の日本人はほとんどの世代が食物繊維不足です。あなたの食生活はどうですか？セルフチェックしてみましょう！
平均的な家族の普段のなにげない食生活から食物繊維量をチェックしてみましょう！あなたの家族にも思い当たることはありませんか？
食事だけで食物繊維をきちんと摂るのは至難の業。足りない食物繊維は栄養補助食品で補いましょう。
食物繊維の多い野菜や素材を使った、レシピをご紹介！手軽に作れるレシピで健康な毎日を目指しましょう！
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