快適とされる皮膚温は、体温より少し低めの33℃くらいだといわれています。しかし、体の末端にある手指は温度の調整機能が働きにくく、33℃よりも低くなっていることも多いのです。ローションなどを手でつけたときに、ヒヤッとした感触があるようなら、手指が冷えているサインです。

冷えた手指で顔を触ると一時的に顔の皮膚温が下がって、ローションや乳液などの浸透が悪くなってしまうことも考えられます。

そこで、スキンケアの前にはお湯で手を温めるのがおすすめ。さらに、美容液やローションをつける前には両手のひらを合わせて少し温める、乳液やクリームは手のひらに出してから両手を合わせて温めるなどの工夫をしてみるとよいでしょう。

確かに、血行不良はクマができる大きな原因です。

顔の他の部分の皮膚に比べ目の周りの皮膚は薄く、そのため血管が透き通って見え、血行が滞ると青黒く見えてしまうのです。その場合は、心地よい程度に温めたタオルを閉じたまぶたの上に1～2分程度置くだけでもだいぶ改善されるはずです。

その他に考えられる要因としては、目の下にシミが点在して茶色いクマに見えたり、たるみやちりめんじわの陰が黒っぽいクマのように見えたりすることがあります。このようなクマに対しては、根気よく美白ケアを続ける、ターンオーバーを正常にして肌のハリを取り戻す、しわの原因となる乾燥を防ぐために保湿ケアを丁寧に行うなど、長期的なケアを続けていきましょう。また、クマが気になるときは、イラストを参考に目の周囲のツボをやさしく押してあげるのもよいでしょう。