健康白書

40～60代女性の日ごろの健康状態と将来の健康状態への不安について、アンケート結果をご紹介します。

年代や性別によって健康に関する意識にどのような傾向があるのか、アンケート結果からその実態をご紹介します。

甘いものと辛いものを食べ過ぎてしまわない為にどのような方法をとっているか、アンケートの結果をご紹介します。

甘いもの、辛いもの皆さんはどんな時に食べていますか？今回は甘党&辛党の方に事前に取ったアンケートをご紹介いたします。

血糖値を上げない為に間違った認識をしていないかチェックできます。これを機会に正しい知識を身につけて、血糖値をコントロールしましょう。

たくさんのアンケートの結果から「ごはん」についての意識を知ることができました。「毎日きちんと食べる」「50代は早食い?!」「94%の人が健康な食事を心がけている!」などの結果をご覧下さい。

ダイエットに関するアンケートを募集しました。前編では、男女がダイエットを決意する瞬間、過去数年間に挫折したダイエット法などをレポートします。

ダイエットに関するアンケートを募集しました。後編では、ダイエットの成功者の声などを伺いました。生活のリズムを大切にすることが共通して見られますが、食事の仕方をゆっくりにすることも、ダイエットだけでなく、血管の健康を維持するうえで重要です。ファーストライフからスローライフへ発想を変えていきましょう。