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水分補給スポーツでの医学と生化学 二つのスポーツドリンク

針生仁、郡英明
化学と工業 1984;37:538-539

目的

イオン飲料と水の吸収速度の違いを、ラットを用いて比較検討した。

方法

Wistar系雄性ラットにイオン飲料と水をそれぞれ投与し、その吸収速度を放射性同位体(トリチウム)を用いて測定した。

結果

イオン飲料は水に比べて2.3倍の速度で血中へ移行しており、水に比べて早い吸収速度を示した。

考察

イオン飲料は、水に比べて水分の吸収速度が速く、水分と電解質を速やかに補う適切な水分補給に有用であることが示唆された。

投与後各時間までの3H2Oの総吸収量の比較

出典:化学と工業 1984;37:538-539 を改変

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