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大麦生活は、大麦の健康効果に注目しています。大麦にはどんな特徴があって、大麦を食生活に取り入れるとどんな健康効果があるのでしょうか。最近話題の「もち麦」やその効果についても解説していきます。

話題のスーパー食材「もち麦」のヒミツ

  1. 世界最古の健康食材!大麦
  2. 食物繊維はどのくらい!?
  3. 大麦β-グルカンって何?
  4. 糖質の吸収を抑えるのはナゼ?
  5. 朝食にオススメな理由は?
  6. 低GI食品って何?
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