大麦生活は、大麦の健康効果に注目しています。大麦にはどんな特徴があって、大麦を食生活に取り入れるとどんな健康効果があるのでしょうか。最近話題の「もち麦」やその効果についても解説していきます。

話題のスーパー食材「もち麦」のヒミツ

1. 世界最古の健康食材！大麦
2. 食物繊維はどのくらい！？
3. 大麦β-グルカンって何？
4. 糖質の吸収を抑えるのはナゼ？
5. 朝食にオススメな理由は？
6. 低GI食品って何？