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皆様からお寄せいただいた「時短簡単!大麦生活でおいしい朝食レシピ」を大公開!

ゆきママ さんのレシピ大麦ごはんのレシピ

大麦ごはんお握らず

材料

大麦ごはんのレシピ
大麦ごはん
<使用した大麦生活>
大麦ごはん 1箱

  • 海苔 1枚
  • ハム 2枚
  • レタス 1枚
  • 卵 1個
  • 砂糖  少々
  • 塩  少々
  • マヨネーズ  少々
大麦ごはん この製品について
作り方
  • 卵に砂糖と塩を入れ、炒り卵をつくる。
  • ラップフィルムの上に海苔を広げて、塩少々振る。
  • 大麦ごはんの半量を海苔の中央に四角く広げる。
  • (3)の上にレタスをのせ、マヨネーズをお好みの量のせ、その上にハム、卵を重ね、最後に残しておいた大麦ごはん半量をのせる。
  • 海苔の四隅の角を合わせて具を包み、ラップフィルムで全体を包んで、ひっくり返してしばらく置く。
  • ラップフィルムごと包丁で切る。
レシピ一覧
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