健康コラム

毎日の健康に役立つ情報をご紹介

  • 腸内フローラを整えるのが健康のカギ
    腸内フローラを整えるのが健康のカギ

    腸内フローラ(腸内細菌叢)の乱れによって、身体に様々な悪影響が現れます。人の健康に密接な関わりを持つ腸内フローラについてご紹介します。

  • インフルエンザの予防と対策
    インフルエンザの予防と対策

    インフルエンザを予防するための5つの方法をご紹介。ウイルスから体を守る、免疫づくりについても解説します。インフルエンザの特徴と対策を知り、健康な毎日を過ごしましょう。

  • 食中毒を予防するには「つけない」「増やさない」「やっつける」
    食中毒を予防するには「つけない」「増やさない」「やっつける」

    食中毒を防ぐための3つのルールをご紹介。食中毒の原因や、食中毒になると表れる症状とともに、予防法を確認しましょう。食中毒に気を付けたい季節や、食中毒を起こす細菌・ウイルスも合わせて解説します。

  • 風邪予防のおすすめ対策!日頃の免疫力向上が大事
    風邪予防のおすすめ対策!
    日頃の免疫力向上が大事

    風邪を予防するためには何をすべきか7つのポイントをご紹介。また、そもそも風邪とはどのような病気なのか、風邪の原因やインフルエンザとの違いは何なのかも合わせて解説します。

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