コラム


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腸内フローラ

腸内フローラ(腸内細菌叢) 腸内フローラを整えるのが健康のカギ

人の健康に密接な関りを持つ腸内フローラ。
その乱れによって、身体に様々な悪影響が現れます。
日頃から腸内フローラを整えていきましょう。

スギ花粉

知って納得 花粉症対策

日本人の4人に1人が花粉症!
花粉症の仕組みや原因と、その対策を解説します。
花粉症の症状を軽減する、最新の研究成果もご紹介します。

高熱で寝込む人

インフルエンザの予防と対策

インフルエンザを予防するための5つの方法をご紹介。
ウイルスから体を守る、免疫づくりについても解説します。
インフルエンザの特徴と対策を知り、健康な毎日を過ごしましょう。

食中毒

食中毒を予防するには「つけない」「増やさない」「やっつける」

食中毒を防ぐための3つのルールを紹介。
食中毒の原因や、食中毒になると表れる症状とともに、予防法を確認しましょう。
食中毒に気を付けたい季節や、食中毒を起こす細菌・ウイルスも合わせて解説します。

風邪をひいている人

風邪予防のおすすめ対策!日頃の免疫力向上が大事

風邪を予防するためには何をすべきか7つのポイントを紹介します。
また、そもそも風邪とはどのような病気なのか、風邪の原因やインフルエンザとの違いは何なのかも合わせて解説。