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INTERVIEW
インタビュー

いいパフォーマンスを
するために、自分を
健康に保つことが大切

俳優

大森 華恵さん


普段はどのように体調を管理していますか?

俳優は人から見られる仕事ですから、カラダの内側のダメージが外見に出てしまわないように体調管理にはとても気を使いますね。舞台など本番の期間中は絶対に体調を崩せないため、体調維持について考え過ぎて逆にプレッシャーに感じてしまうこともありました。
私の場合は、カラダを冷やさず温めることと、栄養バランスの良い食事をきちんと摂ることを意識しています。カラダが冷えてしまったり栄養が偏ると体調を崩したりするだけでなく肌荒れにもつながってしまうので特に気をつけています。

今回ボディメンテ ゼリーを使用してみてどうでしたか?

栄養のバランスの良い食事を心がけていますが、俳優という仕事はなかなか不規則で舞台の稽古などが深夜まで続くことも珍しくありません。そんな忙しい生活の中で乳酸菌だけでなくタンパク質も手軽に補給できるボディメンテはとてもありがたかったですね。
B240という乳酸菌が、カラダを守ってくれるなんて初めは半信半疑でしたが、摂り続けるうちにコンディションを維持できている自分に驚きました。俳優はカラダが資本だと思っていますので、ボディメンテは頼りになる存在です。

これからの目標をお聞かせください。

より良い表現者になりたいと考えています。もっと多くの人に自分のお芝居を見てもらって、少しでも心を動かすことができればと考えています。いい表現、いいパフォーマンスをするためには、カラダを健康に保つことがとても大切。これからも、上手に栄養を補いながらはつらつと頑張りたいです!
※個人の感想です

PROFILE

大森 華恵さん
俳優

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