QuizKnockと受験直前期を乗り越えよう!

受験本番が近づくにつれ、焦りが生まれ、
集中力も途切れてしまったりするもの。
そこで栄養バランスで受験生を応援している
カロリーメイトとQuizKnockが
タッグを組んだ。
東大クイズ王・伊沢拓司さんや
QuizKnockのメンバーは、
受験生や親御さんの悩みをどう思う?
受験生と親御さんに向けて、
受験直前のアドバイスを送る!

QuizKnockに聞いてみた!直前期を乗り越える一問一答

受験直前の悩みを僕らがお答えします!

受験生の悩みに答えます!

  • 模試の結果が気になっちゃって…。

    2人が答えます!

    伊沢 拓司

    模試の結果は、点数じゃなくて、“内容”に注目すべきです。大事なのはあくまで本番! たとえ模試の判定が悪くても、その悔しさをバネに頑張りましょう!

    須貝 駿貴

    僕も秋の模試ではD判定だったけど、東大に受かることができた。なぜなら、模試で間違えたところは、しっかり復習していたから。模試で重要なのは、結果よりも、自分が“できなかったところ”を知ることだよ。ファイト!

  • どうして、いくら勉強しても落ち着かないんだろう…?

    須貝さんが答えます!

    須貝 駿貴

    わかるよ。でも、そろそろ、ここは重点的にやっておくと点数が取れるなというポイントが見え始めている頃じゃないかな。
    全部やろうとすると、全部が中途半端になってしまうから、勉強範囲を絞ってみよう。しっかりと腰を据えて、着実に前進を!

  • 勉強のやる気が出ない…。時間だけが無駄に過ぎてく…。

    伊沢さんが答えます!

    須貝 駿貴

    やらなきゃやらなきゃと思うと、どんどん苦しくなってしまいますよね。
    きつい瞬間は絶対にあります。そんな時は、無理をしないこと。受験勉強中、ブレーキを踏んでもいいんです。でも、「止まらないこと」が大事。やる気が出ない日は必ずしも机に向かう必要はありません。10分、単語帳を見るだけでもいいし、英語のリスニングをするだけでもいい。毎日、最後まで進み続けたという事実が、試験当日の“自信”につながります。

  • 睡眠や食事の時間を削ってでも、今は勉強した方がいいよね…。

    2人が答えます!

    須貝 駿貴

    本番が近づくと、不安になって、寝食を脇に置いて勉強に時間を割こうとする人もいるけど、「受験は長距離走」です。
    まずは大前提として、「健康だから勉強にも打ち込める」という事実を忘れないでほしいですね。体調管理の基本はバランスのいい食生活。時間が惜しい中でも、良いパフォーマンスを発揮するために、バランスの良い栄養摂取を心がけましょう。

    須貝 駿貴

    昔は「頭の栄養にはブドウ糖」といわれていた。でも今は、ブドウ糖だけでは「不十分」だということが、脳科学や栄養学で明らかになってるんだ。
    タンパク質やビタミン、ミネラルなど、バランスよく栄養を摂取しないと、ブドウ糖をうまく代謝し、効率よく使うことができない。だからしっかりと考え抜き、勉強でもいい結果を出すためには、5大栄養素をバランスよく補給することを心がけようね。

親御さんの悩みに答えます!

  • 新制度「大学入学共通テスト」は、「センター試験」と何が違うの……。

    須貝さんが答えます!

    須貝 駿貴

    共通テストは、センター試験よりも思考力や判断力を測るための問題が増えるといわれています。新制度「大学入学共通テスト」は誰にとっても、初めての形式。つまり、浪人生も現役生もまったく同じ条件のもと臨めるということで、実は“平等”なのではないでしょうか。だからもし、新制度にお子さんが不安そうにしていたら、「むしろラッキーだよ」と言ってあげてください!

  • 不安そうな子どもにどう接したら……。

    2人が答えます!

    伊沢 拓司

    弱っている時にほしいものは「共感」です。僕自身、塾で受験生のチューターを担当していた経験がありますが、まずは「大変だよね」「辛いよね」と、気持ちに寄り添うことを大切にしていました。
    特に家は“休息の場”ですから、「お疲れさま」の一言を掛けるだけでも、お子さんの心は和らぐのではないでしょうか。心配しつつ、心配し過ぎない。それくらいがちょうどいい距離感かもしれません。

    須貝 駿貴

    今年はコロナの影響で、親御さんもお子さんも在宅時間が増えているから、不安そうなお子さんを目にする機会も多いのではないでしょうか。でも不安なのは、コロナのせいではなく、「受験生だから」。今までであれば、学校に行っていて見えていなかったお子さんの「不安」が見えているだけです。
    掛ける言葉が見つからないなら、勉強するお子さんの側にいてあげるだけでも十分。親御さんのエールはちゃんと届いていますよ! 温かく見守ってあげてください!

  • 受験生の子どもから「アドバイス」を求められた。どうしよう……。

    伊沢さんが答えます!

    伊沢 拓司

    体調管理はパフォーマンスに直結するものですから、「体調には気をつけてね」と言ってあげてほしいなと思います。あと、僕なら「ちゃんと睡眠をとりなさい」と助言します。睡眠不足はパフォーマンスの低下につながるので、僕は“睡眠”も非常に重視していました。

  • この時期の受験生にしてあげられることって何だろう……。

    2人が答えます!

    伊沢 拓司

    僕は家族って、チームプレイだと思うんです。志望校を決めるのは僕の役割だったけど、願書とか手続きの面は親がサポートしてくれました。サポートという面で、いちばん感謝しているのは「食事」です。栄養のサポートは、親から子への最大のエールではないでしょうか
    高校生は、常にお腹が空いていますから、1日3.5食〜4食くらい食べますよね。我が家では僕の間食用に、カロリーメイトが常備してありました。お菓子と違って栄養バランスがいいから置いてくれていたのだと今になって気づき、心から感謝しています。

    須貝 駿貴

    食事のサポートは、本当にありがたいですよね。僕も朝食は母が、夕食は祖母がいつも作ってくれました。栄養バランスを常に整えてもらっていたから、勉強にもスポーツにも集中できたんだと思います。バランスの良い栄養は、体調管理のためだけでなく、勉強のパフォーマンス維持にも重要です。

QuizKnockからキミへ合格に近づくポイントは?

伊沢さんからの応援メイト 「一日一点。日々、進むための体調管理を」
須貝さんからの応援メイト 「その問題は必ず解ける!なぜなら君は天才だから」
  • point01 大事なのは本番!模試の結果は参考程度でOK!
  • point02 1日10分でも毎日勉強しよう!継続が自信につながる。
  • point03 体調管理は万全に!いつもの自分がいつもの力を発揮する!

受験生にとって、もっとも大切なのは体調管理

体を“正しく”機能させる5大栄養素!

タンパク質 体をつくる(ボディ・エンジンの材料)
糖質・脂質 力や熱になる(ガソリン)
ビタミン・ミネラル 体の調子を整える(オイル・潤滑油)
伊沢 拓司

僕たちの体を「車」に例えて考えてみよう。
体をつくる「タンパク質」は、車のボディやエンジンの材料。そして、熱や力になる「糖質」と「脂質」は、ガソリン。体の機能を整える「ビタミン」「ミネラル」は、オイルや潤滑油。
このどれか1つでも欠けたら、車は速く走れない。
この5大栄養素をバランスよく摂ることで、体は“正しく”機能するんだよ。

考える時にこそ栄養バランス!

須貝 駿貴

昔は「頭の栄養にはブドウ糖」と言われていたけど、今は、ブドウ糖だけでは「不十分」だということが、脳科学や栄養学で明らかになっているよ。
タンパク質やビタミン、ミネラルなど、バランスよく栄養を摂取しないと、ブドウ糖をうまく代謝し、効率よく使うことができない。
だからしっかりと考え抜き、勉強でもいい結果を出すためには、5大栄養素をバランスよく補給することを心がけようね。

カロリーメイトなら5大栄養素がバランスよく!

カロリーメイトは身体に必要な5大栄養素をいつでもどこでも手軽に補給。
忙しい受験生の食生活をバックアップするバランス栄養食なんだ。

須貝 駿貴 伊沢 拓司

#QK応援メイトキャンペーン

2020.12.16(水)18:00配信開始! QuizKnock×カロリーメイト特別LIVE!
質問してくれた方の中から抽選で
このキャンペーンは終了いたしました。たくさんのご応募ありがとうございました。
LIVE動画はこちら!

応募規約

必ず以下の規約に同意いただいたうえでご応募ください。

応募要項

■キャンペーン期間
2020年12月1日(火)10:00 ~ 2020年12月16日(水)17:00
■プレゼント
カロリーメイト詰め合わせセット:50名
<セット内容>
QuizKnock直筆応援メッセージ入りカロリーメイト ブロック4本入りx1箱、カロリーメイト(ブロック4本入りx7箱、ゼリーx2袋、リキッドx4本)
※QuizKnock直筆応援メッセージは複数種類ございますが、ランダムでのお届けとなりその内容は選べません。
■応募資格
・応募規約に同意し、指定の方法でご応募いただいた方
・日本国内在住のTwitterアカウントをお持ちの方
■応募方法
STEP1
カロリーメイト公式Twitterアカウント(@CalorieMate_jp)をフォローする。
STEP2
「#QK応援メイト」をつけて、受験に関するQuizKnockへの質問を投稿して応募完了です。なお、投稿いただいた質問は、2020年12月16日18時開始予定のQuizKnockのYouTubeチャンネル特別Live配信において、取り上げられる可能性があります。
※特別Live配信と当選発表は別になります。「#QK応援メイト キャンペーン」の当選者は抽選にて決定されます。
■当選発表
応募締め切り後、厳正なる抽選の上、さらに選定を行い当選者を決定いたします。
当選者の方にはDMでご連絡いたしますので、 カロリーメイト公式アカウントを必ずフォローしてお待ちいただきますようお願いいたします。送付先入力フォームをお送り致します。当選者は登録期限までに必要事項をご登録ください。登録期限までに必要事項の登録が確認できなかった場合は、当選の権利を無効とさせていただきます。
■応募規約
大塚製薬株式会社(以下、「当社」といいます。)が実施する「#QK応援メイト キャンペーン」(以下、「本キャンペーン」といいます。)に応募される方(以下、「応募者」といいます。)は、以下をよくお読みいただき、同意の上応募してください。 本キャンペーンに応募された場合、本規約に同意したものとみなします。

注意事項

■当落について
※送付先の住所、転居先が不明等で賞品をお届けできない場合はご当選を無効とさせていただく場合がありますのであらかじめご了承ください。
※配送先が同じなど、複数アカウントでの応募の場合は当選が無効となる場合があります。
※お一人様何回でもご応募いただけますが、当選はお一人様1回までとなります。
■キャンペーン参加に関わる権利関係について
※本キャンペーンのご応募は、日本国内在住の方に限らせていただきます。
※本キャンペーン当選賞品をインターネットオークション等で転売・譲渡することは、固く禁止いたします。当選者による転売又は譲渡が認められた場合、当社は、当選者の当選を取り消し、当選者又は転売先に対し賞品の返還を求めることができることとし、当該当選者は異議を申し立てることができないものとします。なお、当社は、転売・譲渡された賞品に関して、いかなる者に対しても一切責任を負いません。
※15歳未満の方は保護者の同意を得た上でご応募ください。
■その他注意事項
※ご応募いただいた内容に関しての有効・無効のお問い合わせは受け付けておりません。
■禁止事項
本キャンペーンへの応募に際し、以下の行為を禁止します。
応募者が以下に該当する行為を行ったと当社が判断した場合は、当選対象外になる可能性があります。
・本規約に違反する行為
・本キャンペーンの運営を妨げる行為
・他人に迷惑、不利益、損害または不快感を与える行為
・他人を誹謗中傷し、またはその名誉若しくは信用を毀損する行為
・他人の著作権その他の知的財産権を侵害する行為
・他人の財産、プライバシー若しくは肖像権を侵害する行為
・わいせつ、児童ポルノ及び児童の性的搾取を助長するデータを投稿する行為
・営利を目的とした情報提供、広告宣伝もしくは勧誘行為
・公序良俗に反する行為
・当社が本キャンペーンの趣旨に沿わないと判断する行為
・当社が悪質または不適切であると判断する行為
・その他、前各行為に類する行為
■免責・その他
本キャンペーンは、細心の注意を払って運営をしていますが、提供する情報、プログラム、各種サービス、その他本キャンペーンに関するすべての事項について、その完全性、正確性、安全性、有用性等について、いかなる保証もするものではありません。また、応募者または第三者が被った以下の事例を含む一切の損害については、当社は責任を負いかねます。
(1)本キャンペーンへの応募に際して、ソフトウェア・ハードウェア上の事故、火災、停電、通信環境の悪化、地震、事変等の非常事態が発生した場合。
(2)本キャンペーンにおけるシステムの保守を定期的あるいは緊急に行う場合。
(3)応募者間または応募者と第三者の間におけるトラブル等が生じた場合。
(4)第三者による本キャンペーンのサービスの妨害、情報改変などによりサービスが中断もしくは遅延し、何らかの欠陥が生じた場合。
(5)当社が推奨する環境以外から本キャンペーンに応募したために情報を完全に取得できない場合。
(6)故意または重過失なくして本キャンペーンが提供する情報が誤送信されるか、もしくは欠陥があった場合。
当社は、本キャンペーンの全部又は一部について、応募者に事前に通知することなく変更または中止することがあります。なお、必要と判断した場合には、応募者への予告無く本規約を変更できるほか、本キャンペーンの適正な運用を確保するために必要な措置をとることができます。本キャンペーンの応募にかかるインターネット接続料および通信費は応募者のご負担となります。
■個人情報の取り扱いについて
お客様の個人情報は、大塚グループ個人情報保護方針に基づき安全かつ適切に管理します。お客様の個人情報をお客様の同意なしに業務委託先以外の第三者に提供することはありません。(法令等により開示を求められた場合を除く)
お客様の個人情報は、当選者への賞品の発送、本件に関する諸連絡に利用します。

詳細については、当社ホームページの「大塚グループ個人情報保護方針(https://www.otsuka.co.jp/otsuka-group-privacy-policy/)」をご覧ください。

■キャンペーンに関するお問い合わせ窓口
#QK応援メイト キャンペーン事務局
0120-555-968
お問い合わせ対応期間:2020年12月1日(火)~2021年1月25日(月) 平日10:00~17:00(土・日・祝祭日、12月26日~1月3日を除く)

QuizKnock天才LOCKS!

YouTubeやテレビ番組でもお馴染み!
東大クイズ王・伊沢拓司先生などの“東大出身生”を
中心としたQuizKnockによる“天才授業”の開講が決定!

QuizKnock

東大クイズ王伊沢拓司と東京大学クイズ研究会の有志によって立ち上げられた総合WEBメディア。「楽しいから始まる学び」をコンセプトとし、クイズを題材としながら、エンタメと知識を融合したコンテンツを数多く生み出している。2017年には同名のYouTubeチャンネルを開設し、現在WEBは800万PV/月超、YouTubeは登録者130万人超*1となっている。
(*1 2020年7月現在の数値)

TVCM

「見えないもの」篇 / 120秒

見えないものと闘った一年は、見えないものに支えられた一年だと思います。
今年の生徒と先生は、例年以上に“戦友”のような関係だったのではないでしょうか。
その見えない絆の強さこそ、きっと底力の正体です。
「見せてやれ、底力。」すべての受験生と、そして先生に贈るCMです。

見せてやれ、底力。

勉強をがんばるためには糖質だけのチャージではなく
バランスのよい栄養が大切。

タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの
5大栄養素がバランスよく詰まったカロリーメイト。

カロリーメイトはその栄養バランスで
キミの底力を応援しています!