ウン活ヨガ、しませんか？
健康に欠かせない食物繊維。
不足したときのおなかのモヤモヤ感は
気分まで、モヤモヤにしてしまう。
気持ちよいココロとカラダは、
食べたらしっかり出すことから。
ひとりひとりの健康を考えた
ウン活ヨガ、はじまっています。
日本人の多くが悩む、おなかの調子。
整えるためには、食物繊維をしっかり取り入れた
バランスのよい食事と、適度な運動が大切です。
運動のなかでも、特に注目したのが
腸を刺激する動きが多い「ヨガ」。
“ウン活ヨガ”で、
食物繊維のチカラをもっと感じてみませんか？
やってみよう！
ウン活ヨガ
ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)監修
「腸の刺激」で“しっかり出す”
スペシャルヨガを紹介。
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ウン活ヨガ ポーズ1
ガス抜きのポーズ
パヴァナムクタアーサナ
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ウン活ヨガ ポーズ2
半魚王のポーズ
アルダマッツェンドラアーサナ
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ウン活ヨガ ポーズ3
針の糸通しのポーズ
パリヴリッタバラアーサナ
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ウン活ヨガ ポーズ4
ねじって体側を伸ばすポーズ
パリヴリッタパール
シュヴァコーナアーサナ -
ウン活ヨガ ポーズ5
ねじった椅子のポーズ
パリヴリッタウトゥカタアーサナ
※腹式呼吸＝息を吐きながら
お腹をへこませ、
息を吸いながらお腹を膨らませる呼吸。
体験しよう！
ウン活ヨガ
期間限定で、
ウン活ヨガ体験レッスンがOPEN
CALDO(カルド)インストラクターと一緒に
体験してみよう！
ホットヨガスタジオ
CALDO
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下北沢店
2021年6月19日（土)
13:30〜14:30 -
渋谷店
2021年7月22日(祝・木)
15:00～16:00 -
錦糸町店
2021年8月20日(金)
18:00～19:00
※写真は、CALDO渋谷店のものです。
※ヨガレッスンについて、渋谷店は「男女兼用スタジオ」での開催、下北沢店と錦糸町店は「女性専用スタジオ」での開催となります。
※開催日時、時間については店舗・インストラクターの都合等で予告なく変更することがあります。
※CALDO会員様は、通常レッスンと同様に会費の中で参加が可能です。
※CALDO会員以外の方は、事前に参加希望の店舗にお電話か店舗サイトの予約フォームからご予約下さい。
※レッスンは定員になり次第締切とさせていただきます。
全国に100店舗を展開する、
ホットヨガスタジオCALDO。
施設の清潔さ・充実度・コストパフォーマンスで人気のホットヨガスタジオです。
ダイエットヨガ・ビューティーヨガ・肩こり・
腰痛解消ヨガ・リラックスヨガ等、 お悩みの目的に合わせてレッスンを選べるのも魅力的です。
ウン活ヨガには
食物繊維をセットで！
お出かけ先でもさっと摂れる
レタス1.8個分※1の食物センイ 6000mgと
レモン15個分※2のビタミンC 300mgが含まれています。
※1 「日本食品標準成分表」を基に算出（レタス1玉あたり300gで換算）
※2 果汁換算
・許可表示：ファイブミニは、食生活で不足しがちな食物繊維を手軽にとり、
おなかの調子を整える食物繊維飲料です。
・1日の摂取目安量：1日1本を目安にお飲みください。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
