こんにちは、ランニングサポーターの久保です。

練習をやらなければ走れない。わかっちゃいるけど、重たい腰が上がらないんだよなぁ…。寒いから、走る気持ちが起こらないんだよなぁ…。
何かにつけて「できない理由」を考えてしまうことってありませんか？

ご心配なく、私もそのうちの一人です。現役のときもそんな思考と日々戦っていました。人はそんなに強くはありません。自分一人で解決しようとするから「できない」と思ってしまう。そもそも人は一人では生きていくことはできません。こんなときは思い切って人の力を借りてみませんか？

• 知り合いに一緒に走ろうと積極的に声がけしてみる
• 走るイベントに参加して、人と一緒に走るよう自分自身を仕向けてみる

これ全て、私自身が行ってみたことです。わかっちゃいるけどできないときは、まずそんな自分自身も素直に受け入れること。そして人の力を素直な気持ちで借りにいくことも大事かもしれません。

以前、私に似たランナーに会ったことがあります。そのランナーは「一人ではモチベーションが上がらず継続できないので、人の力を借りに来ました」と、私のところにやってきたんです。
しばらく私と一緒に走っていると、「こんなに速く走れたのは久々です。それでいて景色を見る余裕もあり、人と喋りながら走れていることにびっくりです。来てよかった。」と嬉しそうに話してくれました。

ついつい「できない理由」を考えてしまうとき、人の力を借りるとすんなりできてしまうことがあるかもしれません。そのランナーは次第に練習頻度が増えてきて、頑張ることも楽しくなってきたようです。人の力って大きいですね。