熱中症からカラダを守ろう

監修:永島 計 先生
早稲田大学 人間科学学術院
体温・体液研究室 教授 医師/ 博士(医学)

近年、増加している熱中症。日常に潜む危険や救急処置など正しい知識を身につけて、暑い季節も安全に過ごしましょう。

地球温暖化にともない、近年ニュースなどでよく見聞きするようになった熱中症。
熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、身体が暑さに慣れていない梅雨明けの時期にも起こります。また屋外だけでなく室内でも発症します。症状が深刻なときは命に関わることもありますが、正しい知識があれば予防することができます。熱中症を知り、自分でできる熱中症対策を心がけましょう。

スポーツ中や職場など、熱中症に注意が必要なシチュエーションと、その対策と対処法についてケーススタディ形式で紹介します。

熱中症の基礎知識

熱中症予防のためのもう一歩

ピックアップ
出展:環境省熱中症予防情報サイト

環境省は、「環境省熱中症予防情報サイト」で、全国の暑さ指数や熱中症警戒アラートの情報のほか、熱中症対策のポイントなどを紹介したポスターやリーフレットを公開しています。