大麦生活は、大麦の健康効果に注目しています。大麦にはどんな特徴があって、大麦を食生活に取り入れるとどんな健康効果があるのでしょうか。最近話題の「もち麦」やその効果についても解説していきます。

1. 話題のスーパー食材「もち麦」のヒミツ
2. 世界最古の健康食材！大麦
3. 食物繊維はどのくらい！？
4. 大麦β-グルカンって何？
5. 糖質の吸収を抑えるのはナゼ？
6. 朝食にオススメな理由は？
7. 低GI食品って何？