ごはんやパン、お肉(にく)などを食(た)べると、体(からだ)の中(なか)で小(ちい)さく分(わ)けられて、主(おも)に「糖(とう)（ブドウ糖(とう)）」になるよ。ブドウ糖(とう)は血液(けつえき)を通(とお)って細胞(さいぼう)に運(はこ)ばれ、細胞(さいぼう)の中(なか)の「ミトコンドリア」という小(ちい)さな工場(こうじょう)で、酸素(さんそ)と一緒(いっしょ)にATP(エーティーピー)（エネルギーのもと）を作(つく)ります。 人間(にんげん)は1日(にち)で自分(じぶん)の体重(たいじゅう)くらいのATP(エーティーピー)を作(つく)って、使(つか)っているんだよ！このATP(エーティーピー)は電池(でんち)みたいに、体(からだ)を動(うご)かしたり考(かんが)えたりするためにすぐ使(つか)われます。作(つく)ってはすぐ使(つか)われて、また作(つく)り直(なお)されるよ。