「海が近いこと」を条件に家を探していて、いま住んでいる部屋と出会いました。窓のすぐ向こうに海が広がる景色に感動してここに決めて、10年が経ちます。夫と3匹の猫との暮らしで、人も猫も快適で安全に暮らせる空間づくりを大切にしています。

一番日当たりのいいリビングは、私たちにとっても猫たちにとっても憩いの場。より心地の良い雰囲気をつくりたくて、家具は明るい木目調を基調に揃えています。リビングからオープンキッチンが見える間取りなので、カウンターの上はいつもできるだけすっきりと。猫たちがカウンターに上がって来ても安心して過ごせるように、整えながら暮らしています。

ゆっくりお酒を飲むのが好きなので、外食はほとんどせず、自炊が中心です。友人を招いてホームパーティーを開くのも楽しみのひとつ。料理はもちろん、ケーキを焼いておもてなしをする時間が気に入っています。

料理は作るのも食べるのも大好きですが、「これまでと同じ食生活をしていると数値は気になってくる年齢だよね」と友人たちとよく話しています。そんなこともあり、普段は和食を中心に、栄養バランスが偏らないように工夫しています。

「賢者の食卓 ダブルサポート」は、薬局のサプリメントコーナーで見かけたことがあって、気になっていました。糖分と脂肪、両方の吸収を抑えてくれる"ダブルサポート"というフレーズが印象に残っていました。主成分が食物繊維という点も魅力的です。血糖値のことやお通じが気になるので、食物繊維はしっかり摂りたいのですが、日常の食事だけで十分な量を摂るのは難しいと感じていました。

また、現在は少し現場を離れているんですが、管理栄養士として長く医療現場に携わっていましたので、栄養指導をすることもあります。今回モニターとして使わせていただくにあたり、「これはいろいろな場面で役立ちそうだな」と具体的にイメージが湧いたのも大きかったですね。

使ってみてまず驚いたのは、とにかく溶けるのが早いこと。見た目の粉の量が思ったよりも多く、「本当に全部溶け切るのかな？」と心配していたのですが、入れるとすぐに水分に馴染んでいき、かき混ぜる頃にはもうすっかり溶けきっていました。お味噌汁、コーヒー、紅茶でも試してみましたが、味や香りを損なうこともなく、どの飲み物にもスッと溶けてくれるのが好印象でした。

個包装になっているのも便利ですね。いつも飲んでいるサプリメントなどと一緒にまとめておけば、飲み忘れることもなさそう、と感じました。たまの外食時にもバッグのポケットに入れておいてサッと取り出せるので、使い勝手の面でも助かります。