2021.02.24

久保のランニングスクール に 『新たな試み、腹筋へのアプローチ』を追加しました。

2021.02.16

久保のランニングスクール に 『肉体との対話をしながらバランステスト』を追加しました。

2021.02.08

久保のランニングスクール に 『背筋群を刺激しよう』を追加しました。

2021.02.01

久保のランニングスクール に 『脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）』を追加しました。

2021.01.22

久保のランニングスクール に 『他力に期待すること、自分に期待されること』を追加しました。

2021.01.19

久保のランニングスクール に 『一人で走るときのバランストレーニング』を追加しました。

2021.01.12

久保のランニングスクール に 『駅伝を通して感じた飛躍のヒント』を追加しました。

2020.12.28

久保のランニングスクール に 『できる理由を！』を追加しました。

2020.12.23

久保のランニングスクール に 『体が休めるよう仕向ける』を追加しました。

2020.12.15

久保のランニングスクール に 『もうすぐクリスマス』を追加しました。