アミノバリュー人＃14 竹田 行広

様々なスポーツを楽しみアクティブな毎日をすごす方を紹介するアミノバリュー人
今回は週末をアクティブに過ごす竹田 行広さんをご紹介

いろいろなスポーツを楽しむアクティブな週末

「特定のスポーツをずっとやるというより、とにかく体を動かすことが好きなので本当にいろいろなスポーツを週末ごとに楽しんでいます。
最近はランニングと登山が多いですね。あとはこの前はヨガにチャレンジしました。新しいスポーツなんかも機会があればすぐにやってみたいですねー。」

アクティブな週末を支えるために

「週末をアクティブに過ごしたいからこそ、日々の体調管理に気をつけています。週末の疲れを引きづらないのは当然なのですが、平日の疲れを週末に持ち込まないことを結構意識しています。だから忙しくても栄養バランスのとれた食事と睡眠時間の確保は気をつけるようにしています。」

同じ24時間でも自分の心がけ次第

「正直仕事が立て込んでくるとずっと寝て過ごしたいなーって思うときもあります。でもそうやって週末を浪費してしまうと絶対後悔するんですよね。あそこで甘えなければもっと充実した24時間を過ごせたのになーって。そう思うと心がけ次第なので、甘えたい気持ちを抑えるためにも常にカラダはいい状態に保ちたいですね。」

アミノバリューとは

忙しい日々でも週末をアクティブに過ごす竹田さんにとってアミノバリューはどのような存在なのだろうか。

「決してアクティブな週末だけのものではないですね。週末をアクティブに過ごしたいからこそアミノバリューは平日にも飲んでいます。BCAAをしっかりとると次の日はカラダが軽いような感じがあって、コンディションが良いなって実感します。後大事な仕事の前に飲むといつもより集中できるのも助かっていますね。」