かんたん朝食レシピ
RECIPE
しらすトースト
レシピ作成：今泉マユ子
調理時間
4分
栄養情報（１人分・食パン6枚切り1枚使用の場合）
- カロリー 247kcal
- タンパク質 10.4g
- 脂質 9.9g
- 炭水化物 28.5g
- 糖質 25.8g
- 塩分 1.3g
材料（2人分）
- 食パン（6枚切り又は8枚切り）2枚
- しらす30g
- ピザ用チーズ30g
- マヨネーズ適量
- 刻み海苔適量
作り方
１.
2枚の食パンにそれぞれマヨネーズをぬり、
上にしらすとチーズをのせてトースター（1000W）で約2分焼く。
焼き上がりに刻み海苔をかける。
コメント
しらすとチーズの相性抜群！のせて焼くだけ、後をひく美味しさ♪