ランニングサポーター久保のランニングスクール

元旦の一歩から

PREV

NEXT

久保健二さん

ランニングサポーター 久保健二さん

  • ランニングが大好きで毎日のように走る傍ら、クラブチームのコーチも務め、
    数多くの一般ランナーの指導をおこなっている
  • ラン歴21年
  • 実業団陸上部に11年間在籍

あけましておめでとうございます。
ランニングサポーターの久保です。

いよいよ2018年の始まりです。

「一年の計は元旦にあり」という言葉がありますが、私は実業団時代、毎年1年の始まりの日には駅伝を走っていました。
それ以来、元旦から走るということはありませんでしたが、今年は「新春元旦マラソン」という町の行事に参加してみました。もちろんタイムや速さを競うものでなく、ゆっくり走ります。

なぜこのような行事に参加し元旦から走ろうと思ったかというと、気持ちの整理に他なりません。一年の一歩を踏み出すにあたって、明日、明後日からではなく、今からだろう。そんな行為を元旦から行うことに何か意味を感じたからです。
町の人々に交りながらゆっくり4kmほどを走りましたが、なんだか気持ちがスッキリしました。

このようにしてひとつずつひとつずつ小さな気持ちを積み上げて、大きなメンタルが築き上げられていきます。

2018年。
今年も過去の自分を越えられるよう漸進していきたいと思います。

もっと動ける体を目指すあなたに役立つコンテンツ

  • アミノバリュー製品情報(footer)

    アミノバリュー製品情報

    製品ラインナップ、摂取のポイント、開発秘話、開発者インタビューなどアミノバリューに関する様々な情報をご紹介します。

    アミノバリュー製品情報

  • 必須アミノ酸BCAA基礎知識(footer)

    必須アミノ酸BCAA基礎知識

    走るカラダに大切な必須アミノ酸BCAAについて分かりやすく解説します。

    必須アミノ酸BCAA基礎知識

  • ランニング講座(footer)

    ランニング講座

    トレーニング方法、食事を含めたコンディショニング、指導者からのアドバイスなど、ランナーのための様々な情報をご紹介します。

    ランニング講座

Amino-Value アミノバリュー