食物繊維を摂ろう!〜意外と知らない食物繊維〜

食物繊維を摂ろう!〜意外と知らない食物繊維〜 あなたの食生活は大丈夫?

あなたの食生活は大丈夫?

最近の日本人はほとんどの世代が食物繊維不足なんだね。 上手に補う方法はないのかな?
旬の野菜や素材を使った食物繊維が多く摂れるレシピを参考にして、健康な毎日を目指そう! 不足しがちな食物繊維はサプリメント・ドリンク剤・粉末スープなどの栄養補助食品で補うこともできるよ。

あなたの食生活は大丈夫?セルフチェック!

最近の日本人はほとんどの世代が食物繊維不足です。あなたの食生活はどうですか?セルフチェックしてみましょう!

平均的ファミリーの食生活、拝見!

平均的な家族の普段のなにげない食生活から食物繊維量をチェックしてみましょう!あなたの家族にも思い当たることはありませんか?

栄養補助食品との付き合い方

食事だけで食物繊維をきちんと摂るのは至難の業。足りない食物繊維は栄養補助食品で補いましょう。

食物繊維が摂れるレシピ

食物繊維の多い野菜や素材を使った、レシピをご紹介!手軽に作れるレシピで健康な毎日を目指しましょう!