友田：鏡をみるたびに、若い頃とずいぶん顔が変わったなと感じます。特に目元。まぶたが重くて、目にかぶさっているような感じがします。
レイナ：まぶたの重さ、気になるという方多いんですよね。加齢による顔の筋力の低下も原因の一つですが、むくんでいるということもあるかもしれません。これなら、マッサージが効果的です。
友田：目をマッサージするのですか？
レイナ：目の周りをなでたり、眉を揉んだりして流れをよくしますが、頭を揉むのが特に効果的です。呼吸に合わせて頭皮をマッサージすると、顔全体のめぐりがよくなり、むくみだけでなくくすみも晴れます。
友田：早速、教えてください！

友田：マッサージだけでずいぶん目がすっきりしたような気がします。
レイナ：全部行っても3分とかからないので、とくに目の重たさが気になる日は、ぜひ行ってみてくださいね。さて、アイメイクでさらにぱっちり目を作っていきましょう。
友田：アイシャドウもどこにつけたらいいやら…という状態でして（笑）。
レイナ：まずは、目の下の涙袋の部分と上まぶたの中央に明るい色（水色）のパールを入れると、白目がクリアになり、目の下もプリッとつやが出て若々しい印象になります。友田さんは二重のくぼみが深いので暗いアイシャドウで影を入れなくてもOK。目尻の上下にポイント色（オレンジ）を入れましょう。あとは、ビューラーで根元からまつ毛を上げて、マスカラを付ければ完成です。
友田：わかりやすいです～。メイクが久々の私でも、これならできそうです。

友田：めったにメイクをしないせいか、メイクをする日は気合いを入れすぎてしまっていたのですが、なんとなく力の抜き加減がわかったような気がします。
レイナ：頑張りすぎると力が入って、呼吸が止まってしまうので、濃くし過ぎたり、うまく線が描けなかったりするんですよね。マッサージにはリラックス効果もあるので、いい感じに力が抜けますよ。ぜひメイクの前の習慣にしてください。
友田：はい！帰ったら、娘とメイクの話してみようかな。いろいろ教えてもらえることもありそう。
レイナ：いいですね。メイク、これからもどんどん楽しんでください。