織田村：ちょっと気を抜いていると、口角が下がって怖い顔になっていることがあります。
レイナ：「怖い」という印象を持たれてしまうのは避けたいですよね。ちょっとしたトレーニングとリップのつけ方、この2つで口角をぐっと上げていきましょう。
織田村：トレーニング？　私にできるかしら。
レイナ：1分もかからず、すき間時間にできますよ。頬の筋肉をほぐしながら「はー」「むー」と声に出すと効果的なので「はむはむトレーニング」と名付けました。
織田村：はむはむ（笑）。
レイナ：上の歯と下の歯のつなぎ目あたりにある筋肉は、鍛えると口角を引き上げてくれます。頬の下がり、ほうれい線が気になる人も、ぜひはむはむトレーニングを実践してみてくださいね。ふだんの生活では、硬い食べものをよく噛む、早食いや、ながら食いをしないことも大切です。

レイナ：トレーニングは続けることで変化を感じられるようになると思いますが、すぐに口角を上げたいなら、リップのつけ方をちょっと工夫するといいでしょう。
織田村：いつも急いで、さっとつけておしまいにしていました。
レイナ：テクニックはたったの2つ。コンシーラーで、下唇の端の影を消すこと。そして、上唇はハート型になるように口角から山にかけてのラインにふくらみを与えること。これだけで、きゅっと口角が上がって見えます。

織田村：トレーニングもリップテクニックも簡単なので、すぐに始められそうです。
レイナ：それはよかったです。キレイの第一歩は、顔の変化に気がつくこと。口角が下がっている、頬がたるんでいる、ほうれい線が深くなったなど、自分に意識が向いていないとなかなか気がつかないですよね。
織田村：たしかに。
レイナ：そして、あきらめないことが大切です。マッサージやトレーニングは、時間はかかりますが、必ず変化を感じさせてくれます。メイクのテクニックも、実践するほどにうまくなり、自分を美しく見せられるようになります。
織田村：きれいになることをあきらめない。その言葉を大切にしていきたいと思います。