女性の心と身体には1カ月周期でさまざまな変化が生じるものです。PMSについてより理解を深めるために、女性ホルモンや月経の基礎を学びましょう。
女性ホルモンは女性の身体にさまざまな影響を及ぼす大切なホルモンです。PMSや更年期症状と女性ホルモンの関係について、理解を深めましょう。
月経が起きる仕組みや、みんなの月経の平均的な様子についてまとめました。自分の月経の様子と照らしあわせてみては？
２つの女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」それぞれの役割とは？
基礎体温は女性の健康状態を知るうえで重要な指標です。基礎体温の特徴や測り方を知っておきましょう。
PMSの原因は、ホルモンの分泌異常と考えがちですが、実は違います。症状の重さに関与しているのは？
