憂鬱になりがちな月経前の一週間。PMSはなぜ起きるのでしょう?PMSを正しく理解して、対処の第一歩にしてください。
まずは今感じている症状が、PMSにあてはまるのかどうかチェックしてみましょう。自覚することで、PMSと上手に付き合う方法を見つけましょう!
月経前に当てはまる症状はありませんか?ここでは原因と対策を医師の視点からお伝えします。症状は人によって様々。それぞれの原因や解決法を知って、PMSの時期を前向きに過ごしましょう。
女性の心と身体には1カ月周期でさまざまな変化が生じるものです。PMSについてより理解を深めるために、女性ホルモンや月経の基礎を学びましょう。