中等症以上のPMS人口は180万人

20人に1人がつらい症状、中等症以上は180万人

20～49歳の日本人女性1187人を対象に行われた調査によると、中等症から重症のPMSの症状がある人は5.3％。約20人に1人が、つらい症状に悩まされているようです。年代別では20代に多い傾向がみられました。また、全体の1.2％は、PMSの精神症状が強く現れるPMDD（月経前不快気分障害）でした。
試算すると、20～49歳で中等症以上のPMSあるいはPMDDに当てはまる未治療の日本人女性は180万人になります。^（※1）

180万人と聞くと非常に多く聞こえるのですが、海外で行われた同様の調査をまとめた報告には、治療が必要なほどのPMSに該当する女性は20～40％、PMDDは2～8％とあります。^（※2）有症者の割合が日本よりも随分と多いようです。

日本のPMS人口は増えているかも

その理由ははっきりと分かっているわけではありませんが、冒頭の研究を行った日本のグループは「高脂肪食がPMSの発症にかかわっている可能性があり、日本人にPMSが少ないのは、比較的脂肪の摂取量が少ないからかもしれない」と考察しています。
しかし、近年日本で行われた別の調査では、中等症が17.5％、PMDDが5.9％^（※3）、中等症から重症が20.4％、PMDDが4.0％^（※4）といった結果も出ています。
それぞれ重症度の分類法や、対象者の年代に違いがあるため一概には言えませんが、冒頭の調査から出てきた人数より、PMSに悩む人は多いのかもしれません。
もし気になる症状があるならば、PMSの可能性もあるので婦人科医に相談することを検討しましょう。