閉じる
おすすめ記事
PMSのむくみに「γ-トコ」
エクオール構造式女性ホルモンをサポートする「エクオール」
CREA Web
大塚製薬
大塚製薬は女性の健康づくりを
サポートします
  • LINEで送る

月経前に太る・体重増加 | PMSラボは月経前の心や身体の不調「月経前症候群」に関する情報サイトです。

月経・生理前に太る・体重増加

公開日：

更新日：

こんな症状、ありませんか？

月経前になると身体が重く感じられ、体重が増えるが、月経が始まると体重が減り、元に戻るような体重の変動があります。
例えば

  • 月経前になると洋服がきつくなる
  • 見た目が気になり、人前に出るのが嫌な気分になる
  • ゆったりとした服を着るようになる
  • 好きな服が着られなくなる

考えられる症状の原因

  • むくみと食欲の増進が合わさって起きていると考えられます。

月経・生理前に食欲が増すの詳細はこちら

月経・生理前に甘いものが食べたくなるの詳細はこちら

対策

  • 水分の排出を促すサプリメントや漢方薬などが有効な可能性があります。
  • 症状や体重を記録して、月経との関連を見てみましょう。2kg以内の変動なら多くの場合は心配ありません。
  • 月経前は家にお菓子などを置かない、など工夫してみましょう。

PMSのむくみに「γ（ガンマ）-トコ」 の詳細はこちら

女性ホルモンをサポートする「エクオール」の詳細はこちら

監修：小川真里子准教授

(東京歯科大学市川総合病院)

福島県立医科大学医学部卒業。慶應義塾大学産婦人科を経て、2007年に東京歯科大学市川総合病院産婦人科助教、2011年同講師、2016年同准教授。2024年4月より現職。日本産科婦人科学会産婦人科専門医、日本心身医学会心身医療専門医、日本女性心身医学会認定医などの資格を持ち、PMSや更年期などの診療にあたる。

身体の症状についてもっと見る

  • PMS症状別原因と対策 月経前の吐き気

    月経前になると胸がムカムカして吐き気がおさまらず、吐いてしまうこともあります。

    公開日： 更新日：
  • PMS症状別原因と対策 月経前のだるさや疲れ

    月経前になると身体が重く、動くのがおっくうになることがあります。

    公開日： 更新日：
  • PMS症状別原因と対策 月経前の微熱

    月経前になると微熱が続く。

    公開日： 更新日：

CREA WEBの新着記事

  • LINEで送る