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月経前のめまい・動悸 | PMSラボは月経前の心や身体の不調「月経前症候群」に関する情報サイトです。

月経前のめまい・動悸

こんな症状、ありませんか?

月経前に、激しい運動をしていないのに、めまいや動悸を感じることがあります。
例えば

  • 突然胸がドキドキして不安な気持ちになる
  • 歩いていてふわふわした不思議な感じがする

考えられる症状の原因

  • めまいは平衡をつかさどる内耳の一部に水が溜まるためとも言われています。
  • 仕事や家庭でのストレスや疲労も原因の1つと考えられます。

対策

  • 症状が月経前のいつごろ起きるかを記録して、そのころに忙しくなり過ぎないようにするなど調整を試みましょう。
  • 症状がひどい時は、ほかの病気(メニエル病や貧血など)があるかも知れません。ぐるぐる回るようなめまいがしたり、実際に倒れてしまったりするようなら、医療機関を受診しましょう。
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