免疫力をチェックしよう

お腹や手足が冷えて、低体温気味である 野菜や果物はあまり食べない 日常的に激しい運動をする(アスリート) 妊娠している 慢性的な睡眠不足である 座り仕事が多く運動不足である ダイエット中で食事を減らしている 喫煙している 大きなストレスや悲しみがある 生活リズムが乱れている 風邪をひきやすい 便秘や下痢になりやすい 口内炎や口唇ヘルペスがよく出る 笑う機会が少ない 目や口が乾く