月経前に眠くなる
こんな症状、ありませんか？
月経前になるといくら寝ても寝たりないと感じます。
例えば
- 朝起きられずに、学校や仕事に遅れてしまう
- 仕事中も眠気があり、集中できない
- すぐ横になりたくなり、家事をしたくない
- ボーッとした感じになり、ミスが増える
考えられる症状の原因
- 黄体ホルモンの影響とも考えられますが、原因ははっきりしません。
対策
- 月経前には、予定を詰めないなどの対応をしましょう。
- 学校や仕事に支障があるようなら、医療機関を受診しましょう。
- 眠気がある場合は、できるかぎり車の運転は控えましょう。
