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INTERVIEW
インタビュー

このボディメンテは
「継続的に摂取しやすい」
と思います。

女子陸上競技代表 (100m,200m)

市川 華菜 選手 (ミズノ所属)


普段はどんな体調管理法を取り入れていますか?

私の場合は、試合が近くなったら睡眠時間をきちんと確保するようにしているのと、食事をしっかりとることに気を付けています。
やはり、試合前は緊張感も高まり、食が細くなってしまうのと、お腹をこわしてしまったりするので、極力消化の良い物を食べて脂っこいものは避けるようにしていますね。
栄養学などは自分で勉強して、日頃の食事のコントロールをするようにしています。
特に、私は走り込みの練習の時期など、運動負荷の大きいトレーニング後などに体調をくずすことがよくあったので、練習後のカラダのリカバリーとメンテナンスは自分自身の課題でもありました。

今回ボディメンテを使用してみてどうでしたか?

実は私は、美味しくないものは続かないタイプなのですが・・・
このボディメンテは継続的に摂取でしやすいと思います。こんなことは初めてです。

体調管理ができていないと指摘されるほど、コンディション調整が難しかった私ですが、飲み始めてからはコンディショニングがスムーズに出来ていると感じています。
いつも練習の後に飲んでいて、二部練習がある日は1日2個飲んだりしています。

このボディメンテはキャップをあければすぐ飲めるし、何より美味しいですよね!タンパクが10g入っていることも知り、私は練習の後すぐに飲むことが習慣になりました。

これからの目標をお聞かせください。

世界でしっかり戦えるような選手になることが一番の目標です!
まずはロンドンで開催される次の世界陸上にむけて、参加標準記録を突破することを目指して日々練習に励んでいます。
(女子200m:23秒10、女子100m:11秒26)
今はシーズンオフなので、これから走り込みもしっかり頑張りたいと思います!

PROFILE

市川 華菜 選手 女子陸上競技代表(100m、200m)

所属:ミズノトラッククラブ

ベスト記録
 100m/11秒43
 200m/23秒51

2011年 - 世界陸上テグ大会 代表
2012年 - ロンドンオリンピック代表
2015年 - 世界陸上北京大会代表

世界大会の代表メンバーとして活躍中。100mから400mまでこなせるマルチスプリンターであり4×100mR 4×400mRの2種目のリレーで唯一、日本記録を持つ選手。

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