Column研究所コラム

酸素をはじめ、エネルギーや身体活動など、様々なコラムをご紹介します。

• ONもOFFも、健やかな毎日に欠かせない酸素を利用する力とは？

  酸素を効率よく使うための生活習慣について、沖田孝一先生にお話を伺いました。

  

• 天気の変化で起こる不調に～酸素を上手に使う新しい視点～

  天気の変化による不調の理由と日常のセルフケアについて、佐藤純先生にお話を伺いました。

  

• クジラはなぜ海の中に長く潜っていられるのか？

  クジラはなぜ海の中に長く潜っていられるのか、その秘密に迫ります。

  

• 鼻呼吸？口呼吸？日常的に酸素を十分に取り入れる方法

  呼吸の仕方に焦点を当て、鼻呼吸と口呼吸について解説します。