お薬を正しくご使用いただくために

食品選択表
（1日1400kcal　たんぱく質50g）

1日にこの中から3つたべられます

主食

1日にこの中から12種類たべられます

魚・肉・卵・豆・乳

1日にこの中から1つ食べられます

いも

1日にこの中から1つ食べられます

果物

数種類の野菜を300～350g

野菜

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1日1400kcal　たんぱく質50gの献立:
秋・冬のメニュー例

献立をつくるにあたって