運動時に必要な栄養素とは何でしょうか？
プロテインでしょうか？アミノ酸でしょうか？
何が必要なのではなく、栄養バランスが大切です。私たち人間が生きていくためには、「糖質」 「脂質」 「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」5つの栄養素が必要です。これらは、“5大栄養素”と呼ばれ、カラダをつくる素になったり、動かすエネルギーになったり、調子を整えたりする役割を担っています。栄養素は、それぞれが助け合って様々な働きをするため、ひとつでも不足をするとカラダが正常に働かなくなり、体調を崩してしまいます。スポーツ栄養の基礎として最も重要なのは栄養バランスを整えることです。昔ながらの日本の食事形式である一汁三菜とは、ご飯に 汁もの、おかず3種（主菜1品、副菜2品）で構成された献立です。これに牛乳・乳製品と果物を組み合わせた食事メニューが、運動・スポーツをする人にとって栄養バランスのとれた理想の食事メニューになります。

その他の重点分野

水分補給

人の身体にとって重要な水分や電解質（イオン）の補給を提案しています。

女性の健康

女性が心地よく前向きに過ごせる環境づくりをサポートしています。

Soylution

大豆の持つ可能性が人類のさまざまな問題を解決するという考え方のもと、大豆を新しいカタチで世界へ展開しています。

コスメディクス

大塚製薬独自の発想で「肌の健康」を考えています。